Hva er Pain Reprocessing Therapy (PRT)

PRT er kjent fra VG-dokumentaren «Harald og sytepavene», og er en forskningsbasert behandlingsmetode for personer med vedvarende smerter.

Pain Reprocessing Therapy (PRT) kan passe for mennesker med langvarige smerter hvor medisinske funn ikke fullt ut kan forklare symptomene. PRT bygger på moderne smertevitenskap. Hjernen automatiserer det som gjentas – også smerte og stress. Alarmresponsen kan bli stående på selv etter at en skade er leget. Da kan kroppen fortsette å produsere smerte uten at vevet er skadet.

Heldigvis kan innlærte mønstre også avlæres. PRT handler ikke om å «tenke bort» smerte. Metoden hjelper personen med å omprogrammere hjernens tolkning av kroppssignaler, ved hjelp av dokumentert effektive teknikker.

Målet er å skape varige endringer i nervesystemet, slik at kroppen lettere kan slå av alarmresponsen som driver smerten.

Kurs

I dette kurset, som går over fire uker, vil dere lære disse teknikkene samt få mulighet til å praktisere dem.

Kurset foregår i små grupper på 4–9 personer, og det er ikke slik at kursdeltagere må «utlevere seg». Dere er der for å lære å skape endring, ikke for å snakke om indre vansker.

Sted

Sivert Thonstads vei 7, Heimdal Helsehus
Møterom i 2. etasje – følg skilting «PRT-kurs».

Neste kurs

  • Dag 1: Torsdag 20.08.2026 kl. 13.00–15.30
  • Dag 2: Torsdag 27.08.2026 kl. 13.00–15.00
  • Dag 3: Torsdag 03.09.2026 kl. 13.00–15.30
  • Dag 4: Torsdag 10.09.2026 kl. 13.00–15.00

Pris: kr 6 900


Påmelding og spørsmål

Undervisningsinstruktør Ann Schifte
Telefon: 980 62 029

Psykologspesialist Tonje Mehus
Telefon: 929 47 416
E-post: psykologmehus@gmail.com

Du trenger ikke henvisning fra lege.